لماذا يجب فهم العلاقات السامة
يساعد التعرف على أنواع العلاقات السامة في تجنب الأذى النفسي. فالكثير من الأشخاص لا يدركون أنهم في علاقة مؤذية.
تحليل العلاقات السامة
العلاقة المرهقة: تسبب الإرهاق النفسي.
العلاقة غير المستقرة: تتغير باستمرار.
مؤشرات العلاقة السامة
إذا كنت دائم القلق، أو يتم تجاهلك، فهذا يدل على علاقة سامة.
كيفية إنهاء العلاقات السامة
للتحرر من أنواع العلاقات السامة:
كن صريحًا مع نفسك، استعن بأشخاص تثق بهم، لا تخف من إنهاء العلاقة.
get more info